http://youtu.be/5QclfstIfc8
Treino completo feminino para firmar e endurecer os braços ótimo para mulheres que precisam treinar em casa!
Exercícios usando um saco de arroz de 5 kg!
😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join
📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT
😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência: https://bit.ly/3jweHZG
==============================
👍 Treinos SEMANAIS COMPLETOS Níveis 1, 2, 3 e...
Arquivos Mensais: fevereiro 2021
http://youtu.be/Fx5O-EELWag
Nesse vídeo mostro certinho como funciona a Panela Elétrica de Pressão Electrolux PCC20, como usar ela, como refogar, como colocar e tirar pressão. Um guia completo. Espero que gostem!
Vem conhecer o meu ebook de cardápio Low Carb. São 30 dias, com lista de compras, de café da manhã, almoço e jantar. Vem conhecer: https://sun.eduzz.com/609142
-----------------------------------------------------------------
♥ Inscreva-se: http://goo.gl/4cx8S9
-----------------------------------------------------------------
PARA ME ENVIAR ALGO:
Av....
http://youtu.be/We44qc_6Gj4
Aula completa de alongamento Fácil para Iniciantes e sedentários
Ótimo para aliviar tensões e relaxar todo o corpo
Exercícios para alongar todo o corpo em casa
Ótimo para prevenir dor nas costas e dor na coluna
😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join
📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT
😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência: https://bit.ly/3jweHZG
==============================
👍 ...
http://youtu.be/KGk86cci7ls
Nesta videoaula você vai aprender como fazer esta FLOR DE CROCHÊ LÍRIO ROSA EM BARBANTE em barbante linda e fácil de confeccionar. Ela é super simples e fácil de fazer. Ela é ótima para aplicar em diversos trabalhos de CROCHÊ e até mesmo em trabalhos em tecido, tricô ou peças que forem feitas com outras técnicas. É uma flor...
http://youtu.be/bpuNhNb-4es
Vem conhecer o meu ebook de cardápio Low Carb. São 30 dias, com lista de compras, de café da manhã, almoço e jantar. Clica aqui: https://sun.eduzz.com/609142
Você já fez acelga aí na sua casa? Uma verdura bastante interessante, de sabor agradável que eu descobri faz pouco tempo e já fiz várias vezes em casa. Gosto da conservação simplista dela (mais...
http://youtu.be/KIrnz0T9fA4
Será que o vício de tela pode ser tão perigoso assim?
Cada vez mais vemos crianças, jovens, adultos e idosos viciados em celular, você sabe quais são os riscos?
Treino FÁCIL para FORTALECER as PERNAS, COXAS e GLÚTEOS | Nível 2 | Iniciantes, Sedentários e Idosos
http://youtu.be/sbIXSdAUUGM
Treino completo com exercícios FÁCEIS para deixar suas pernas, coxas e glúteos mais fortes e durinhos! Exercícios para fazer em casa perfeito para iniciantes, sedentários, idosos e terceira idade!
😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join
📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT
😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência: https://bit.ly/3jweHZG
==============================
👍 Treinos SEMANAIS COMPLETOS Níveis...
http://youtu.be/GMR5946TBYA
Treino de fortalecimento muscular completo para Idosos, sedentários e iniciantes com exercícios fáceis sentado na cadeira para fazer em casa!
😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join
📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT
😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência: https://bit.ly/3jweHZG
==============================
👍 Treinos SEMANAIS COMPLETOS Níveis 1, 2, 3 e 4: https://bit.ly/3nGi1U2
==============================
▶ Exercícios por...
http://youtu.be/xW5GEDiXpQg
Você sabia que dá para assistir os vídeos do Canal do Aurélio na Televisão e é possível escolher no aplicativo e mandar diretamente para a TV SMART?
Agora será mais fácil fazer os exercícios em casa!
😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join
📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT
😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência:...
http://youtu.be/IDkECjjKX2s
Aula de ginástica completa fácil para você conseguir emagrecer fazendo exercícios em casa!
Agora você vai conseguir perder a barriga!
😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join
📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT
😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência: https://bit.ly/3jweHZG
==============================
👍 Treinos SEMANAIS COMPLETOS Níveis 1, 2, 3 e 4: https://bit.ly/3nGi1U2
==============================
▶ Exercícios por Nível:
🟢...