http://youtu.be/84DC0LWcgrI
Arquivos Mensais: maio 2023
http://youtu.be/gRjc3xeugAs
http://youtu.be/nVlOj-1nrb8
Muitas pessoas fazem de tudo para emagrecer, mas mesmo assim não conseguem ou pior, continuam engordando, você sabe o motivo? Vou te explicar como emagrecer rápido!
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▶ Contato:
Instagram: @aurelioalfieri
Site:...
http://youtu.be/dOOICvMqzN8
http://youtu.be/Q3xpISu-i4E
Melhor abdominal do mundo para iniciantes, com o objetivo de eliminar a barriga. Ele explica que através de uma série de exercícios específicos, é possível fortalecer os músculos abdominais e diminuir a gordura localizada na região. Aurélio ressalta que seu método é mais eficaz do que o uso de cintas abdominais e oferece dicas valiosas para alcançar resultados visíveis....
http://youtu.be/whIEyJmY_T0
http://youtu.be/oAkOS5py238
Que tal prevenir e aliviar as dores nas costas com alongamentos na cadeira? O professor Aurélio Alfieri vai te ensinar esses exercícios simples e eficazes, que também melhoram a postura e a flexibilidade. Este vídeo é ideal para quem fica muito no computador ou tem problemas de coluna, e é ótimo para iniciantes e idosos. Acompanhe o professor e...
http://youtu.be/lz484gd-tzU
http://youtu.be/BxFCRcpvwCc
Você anda corcunda? Quer melhorar sua postura e reduzir as dores nas costas? Então, tenho um exercício que pode salvar a sua vida! É muito simples, você só precisa segurar com as duas mãos em uma barra, pode ser no parque ou instalada na porta. Mas espere, não é para ficar pendurado! A ideia é esticar o corpo, mantendo...
http://youtu.be/IWGCXmKmt_0
Conversa muito interessante com o renomado oftalmologista, Dr. Germano Leal Ehlke. Ele vai compartilhar dicas valiosas sobre a escolha dos óculos certos e responder algumas dúvidas oftalmológicas. Se você já visitou um oftalmologista ou está pensando em marcar uma consulta, esse bate-papo ao vivo é para você! Descubra como a escolha adequada dos óculos pode fazer toda a diferença...
