http://youtu.be/UeOPxIedOfM
Quer recuperar os músculos e perder a barriga? Vem comigo...
Me siga e receba dicas todos os dias.😀
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
#aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts
Arquivos Mensais: abril 2024
http://youtu.be/H3RtKx3XcdA
SOLUÇÃO para BARRIGA MOLE!😀
Me siga e receba exercícios fáceis todos os dias para fazer em casa.
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
#aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil
#shorts
http://youtu.be/yq9ikNc9iio
Descubra como tonificar coxas e glúteos com eficácia em apenas 15 minutos, usando apenas a parede de sua casa! Este treino especial é perfeito para mulheres que buscam fortalecer os músculos e melhorar a postura sem sair do conforto do lar.
⭐ Inscreva-se GRÁTIS para a Semana XÔ FLACIDEZ: https://clubedoaurelio.com.br/sxf/?utm_source=yt_org&utm_medium=comentario_yt&utm_campaign=sxf_05_2024&utm_term=&utm_content=&utm_id=
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado
📱...
http://youtu.be/I6J0krWoQlM
⭐ Inscreva-se GRÁTIS para a Semana XÔ FLACIDEZ: https://clubedoaurelio.com.br/sxf/?utm_source=yt_org&utm_medium=comentario_yt&utm_campaign=sxf_05_2024&utm_term=&utm_content=&utm_id=
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado
📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria
▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G
▶ Contato:
Instagram: @aurelioalfieri
E-mail: [email protected]
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade...
http://youtu.be/TMN9TorwOTs
O que me impressiona neste vídeo é que ele retrata uma pessoa ao mesmo tempo que apresenta dois possíveis futuros. Quando o vi pela primeira vez, pensei que inevitavelmente eu viveria um desses futuros. No entanto, posso escolher qual futuro quero viver. Desejo ser uma pessoa que viva plenamente até o fim, sem depender de outros. Você também deve...
http://youtu.be/BG3J6225jBU
Emagreca mais rapido treinando em casa com a gente, é só baixar e experimentar GRÁTIS o nosso app clicando no link:
▶️ https://swiy.io/BaixarAplicativo
PARA MAIS AULAS ACESSE:
https://www.exercicioemcasa.com.br/app
SIGA NO INSTA:
▶️ https://www.instagram.com/exercicioemcasa/
▶️ https://www.instagram.com/danibuscariol/
▶️ https://www.instagram.com/lirabueno/
http://youtu.be/61R0vQ0wxWo
⭐ Inscreva-se GRÁTIS para a Semana XÔ FLACIDEZ: https://clubedoaurelio.com.br/sxf/?utm_source=yt_org&utm_medium=comentario_yt&utm_campaign=sxf_05_2024&utm_term=&utm_content=&utm_id=
Descubra exercícios simples e eficazes para melhorar sua postura, eliminar a corcunda e reduzir a barriga. Ideal para mulheres acima de 50 que desejam rejuvenescer e fortalecer a musculatura de forma saudável e em casa. Clique e transforme sua aparência agora
⭐ Inscreva-se GRÁTIS para a Semana XÔ FLACIDEZ: https://clubedoaurelio.com.br/sxf/?utm_source=yt_org&utm_medium=comentario_yt&utm_campaign=sxf_05_2024&utm_term=&utm_content=&utm_id=
📘 Compre meu...
http://youtu.be/JUK_LncMLXU
⭐ Inscreva-se GRÁTIS para a Semana XÔ FLACIDEZ: https://clubedoaurelio.com.br/sxf/?utm_source=yt_org&utm_medium=comentario_yt&utm_campaign=sxf_05_2024&utm_term=&utm_content=&utm_id=
🔥 Se você está cansada das caminhadas monótonas, prepare-se para algo emocionante!
🏋️♀️ Este é um treino curto e poderoso que vai incendiar sua disposição, derreter aquela 'pochete' indesejada e esculpir seus músculos.
💪 Imagine: exercícios de baixo impacto que você pode fazer em casa, sem sequer precisar de tênis!
🌟 Mas aqui está...
http://youtu.be/d97afiic65I
Exercício para CIRCULAÇÃO usando PILATES!
Me siga e receba exercícios fáceis todos os dias para fazer em casa.
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
#aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts
http://youtu.be/yeeMvDpvQx0
Emagreca mais rapido treinando em casa com a gente, é só baixar e experimentar GRÁTIS o nosso app clicando no link:
▶️ https://swiy.io/BaixarAplicativo
PARA MAIS AULAS ACESSE:
https://www.exercicioemcasa.com.br/app
SIGA NO INSTA:
▶️ https://www.instagram.com/exercicioemcasa/
▶️ https://www.instagram.com/danibuscariol/
▶️ https://www.instagram.com/lirabueno/