http://youtu.be/FNk6s3YjmzQ Muitas pessoas querem emagrecer porém não sabem se vão conseguir perder a barriga pois seus pais também são gordos, será que nesse caso a obesidade é genética? Será que pais gordinhos sempre vão ter filhos gordinhos? Nesse vídeo vou te explicar como emagrecer mesmo tendo pais acima do peso! Será que a obesidade é hereditária? Será que temos o gene da obesidade? 😇...

http://youtu.be/HOW7BjkGOlY Separei as melhores dicas de segurança para que seja possível treinar em casa com segurança! Muitos idosos estão assistindo meu vídeos e treinando em casa, é ótimo ver todos fazendo os exercícios, porém muitas vezes eu percebo erros muito perigosos na execução! Portanto se você faz os exercícios do canal ou acompanha alguém esse vídeo é fundamental para você! Com essas...

http://youtu.be/XRE9-zhlKRA Nesta videoaula você vai aprender como fazer este BICO DE CROCHÊ SIMPLES PARA INICIANTES. Essa é a aula 30 dessa série de bicos, caseados e barrados em crochê e você pode acompanhar todas as aulas aqui no meu canal. Nesta aula eu vou ensinar para vocês esse lindo bico de crochê. Esse bico é bem simples e rápido de...

http://youtu.be/Abmu59UNqzw Exercícios para eliminar estômago Alto! Agora você pode treinar em casa para perder a barriga alta! Link para o vídeo das dicas para eliminar a barriga alta que falei no vídeo: https://youtu.be/XNO31RqGXIw 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/3ewqXFS 😇 Apoio para o Canal BOLETO ou DEPÓSITO: https://bit.ly/3jweHZG ============================== 👍 Treinos SEMANAIS COMPLETOS Níveis...

http://youtu.be/UMT9PLsfQMQ Acesse: https://www.jnycroche.com.br/club-planos #croche #jnycroche #clubdocroche

http://youtu.be/VsDq84-77_Y Entenda como funciona nosso corpo para perder barriga e emagrecer eliminando gordura localizada! Muitas pessoas me perguntam como emagrecer rapido, pensando nisso resolvi gravar esse vídeo para ajudar todos que querem perder gordura da barriga! Quer saber o segredo para perder a barriga rápido mantendo as pernas, coxas e bunda? 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS...

http://youtu.be/aEggiIwQSUY Aula de ginástica completa com apenas 20 minutos para derreter gorduras! Treino com o professor Py Flores para te ajudar a emagrecer rápido! 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/3ewqXFS 😇 Apoio para o Canal BOLETO ou DEPÓSITO: https://bit.ly/3jweHZG ============================== 👍 Treinos SEMANAIS COMPLETOS Níveis 1, 2, 3 e 4: https://bit.ly/3nGi1U2 ============================== ▶ Exercícios...

http://youtu.be/uY9tbcgLlx4 Nesta videoaula você vai aprender como fazer este lindíssimo TAPETE DE CROCHÊ LOSANGO SPESSO. Ele é super simples, fácil e rápido de fazer, por isso é perfeito para iniciantes. Esse tapete é maravilhosos, o resultado é incrível, e você ainda vai poder fazer na medida que quiser. O passo a passo completo você assiste neste vídeo, onde a professora...

http://youtu.be/tRuXs5cDVXc Série completa de alongamentos para a coluna lombar sentado na cadeira! Agora será fácil alongar a coluna em casa! Ótimo para pessoas que sofrem de dores lombares e dores no ciático! A prenda como alongar a coluna sentado na cadeira! 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/3ewqXFS 😇 Apoio para o Canal BOLETO ou...

http://youtu.be/txIa-c8Z6v8 Estes são os EXERCÍCIOS ESSENCIAIS para idosos realizarem em casa para manter a saúde. Muitos idosos estão em quarentena e não podem sair de casa para fazer exercícios nem mesmo caminhar, neste vídeo vou mostrar vários exercícios para idosos em casa! Exercícios com apoio da cadeira 20min Treino com py flores 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS...