⭐FORTALEÇA OS OMBROS | EXERCÍCIOS PARA IDOSOS |Aurélio Alfieri

http://youtu.be/eJB12NcbHaY Solução para dor no ombro com quatro exercícios simples que podem ser feitos sentado em uma cadeira para ajudar a aliviar dores no ombro, melhorar a postura e aumentar a mobilidade. Eu demonstro cada exercício e dou instruções passo a passo para fortalecer os seus ombros. Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal 📘 Compre...
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🔴 EXERCÍCIOS PARA OS JOELHOS | EXERCÍCIOS PARA IDOSOS | Aurélio Alfieri

http://youtu.be/0Ha3HvlIXfg Exercícios fáceis para quem precisa fortalecer e alongar os músculos que protegem os joelhos. Para você que tem artrose e já teve autorização do seu médico e da fisioterapia para voltar à fazer exercícios. Treino para artrose no joelho ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: http://bit.ly/3ENj1iG 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS...
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🔴 TRANSFORMANDO SUAS COXAS | Flacidez no nas Pernas | Exercícios Iniciantes | Nível 3

http://youtu.be/NZuccZQyGpY Solução para fortalecer e endurecer suas coxas combatendo a flacidez com exercícios fáceis em casa. Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos ⭐ Solução para a Flacidez, entre para o Corpo Durinho: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/cd-desc 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: http://bit.ly/3ENj1iG 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: Instagram: @aurelioalfieri Site: http://aurelioalfieri.com.br Email: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR *...
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⭐EXERCÍCIOS PARA METABOLISMO | XÔ POCHETE | Aurélio Alfieri

http://youtu.be/lcrZw1gmqM4 Vem comigo fazer exercícios fáceis, rápidos, divertidos e de baixo impacto, a fim de aumentar o metabolismo e se livrar da "pochete" na barriga. Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos ⭐ Entre para o Acelerador de Metabolismo e elimine a Pochete: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/am-desc 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: http://bit.ly/3ENj1iG 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT ▶ Currículo...
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🔥DESAFIO AFUNDO 1 MINUTO | ACELERADOR DE METABOLISMO | Aurélio Alfieri

http://youtu.be/szfL8Gudn7U Exercício de um minuto para acelerar o metabolismo e se livrar da barriguinha indesejada. Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: http://bit.ly/3ENj1iG 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: Instagram: @aurelioalfieri Site: http://aurelioalfieri.com.br Email: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR Os exercícios são...
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🔴 OS 4 MELHORES EXERCÍCIOS DO MUNDO para manter a saúde!

http://youtu.be/qex1beTjOV0 Se eu pudesse escolher apenas 4 exercícios para fazer a vida toda eu escolheria estes 4 exercícios... Assista o vídeo. ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: http://bit.ly/3ENj1iG 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: Instagram: @aurelioalfieri Site: http://aurelioalfieri.com.br Email: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR * Os...
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