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http://youtu.be/JJnRZSMtb9A Você sente dor no joelho, sofre com estas dores para fazer movimentos simples, para caminhar e está cada vez pior ou esta dor vai e volta e nunca resolve. Se o problema for falta de alongamento ou falta de fortalecimento este vídeo é perfeito para te ajudar. Exercícios para idosos e iniciantes Se algum médico ou alguém falou que você...

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http://youtu.be/VLFrLtJRdt4 Se por acaso você está com os músculos meio molengas, parecendo gelatina. Os músculos dos braços, das coxas, da parte interna, dos glúteos. Este treino é perfeito para mulheres com mais de 50 anos que querem fortalecer os músculos do corpo e querem fazer exercícios rápidos e em casa. Se você se enquadra neste grupo, este vídeo foi feito para você. Separe uma...

http://youtu.be/6b6-emg-HI0

http://youtu.be/eH7jGMqqQvs O estômago alto incomoda muitas pessoas, neste vídeo vou mostrar de maneira simples como o estômago alto se forma e também como resolver este problema. 🚶‍♀️CLUBE DO AURÉLIO programa completo (NÍVEL 3 e 4) INSCREVA-SE: https://clubedoaurelio.com.br/?utm_medium=descricaocanal&utm_source=descricaocanal&utm_campaign=descricaocanal&utm_content=descricaocanal&utm_term=descricaocanal 📘 Compre o livro aqui: https://www.aurelioalfieri.com.br/livro 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 🛒 Loja do Aurélio: http://bit.ly/LojaAurelio ▶ Currículo...

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