🌟 GUIA DEFINITIVO para ACABAR com a BARRIGA | Aurélio Alfieri

http://youtu.be/pCFmX6ykEY8 Neste vídeo vamos aprender estratégias para perder peso e se livrar da gordura abdominal de forma eficaz. Simplesmente fazer exercícios genéricos ou adotar dietas radicais não são soluções eficazes. O segredo está em fortalecer os músculos grandes do corpo para aumentar o metabolismo e adotar um controle alimentar saudável. Assista até o final para entender. Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos ⭐ Entre...
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🔴 EXERCÍCIOS para ESTÔMAGO ALTO | Ginástica para barriga | Aurélio Alfieri

http://youtu.be/nSL0vrQ5weU Solução simples para estômago alto ou barriga alta em casa. ⭐ Entre para o Acelerador de Metabolismo e elimine a Pochete: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/072315am 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado 📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: Instagram: @‌aurelioalfieri E-mail: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos...
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🔴 TRANSFORMANDO SEUS BRAÇOS | Flacidez no Tríceps | Exercícios Iniciantes | Aurélio Alfieri

http://youtu.be/Fx3MWiUPWF4 Exercícios FÁCEIS para resolver o problema do seu braço em casa. ⭐ Solução para a Flacidez, entre para o Corpo Durinho: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/072326cd 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado 📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: Instagram: @‌aurelioalfieri E-mail: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de...
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🌟 ARTRITE NO JOELHO – SOLUÇÃO | Pode fazer caminhada? Qual é a melhor solução? | Aurélio Alfieri

http://youtu.be/LnbBzA1zs0I Um estudo recente nos Estados Unidos mostrou que caminhar regularmente pode aliviar as dores causadas pela artrite no joelho. A caminhada, sendo um exercício de baixo impacto, fortalece os músculos ao redor das articulações e mantém a cartilagem saudável, retardando a progressão da artrite. Para aqueles que não gostam de caminhar ao ar livre, há uma alternativa: treinos de...
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🔴 CIGARRO ELETRÔNICO realmente Faz Mal? Papo com Médico | Dra. Josiane Marchioro

http://youtu.be/t2WXz9riTf4 Papo com a Dra. Josiane Marchioro sobre o cigarro e o cigarro eletrônico. Pare de Fumar: https://www.drajosianemarchioro.com.br/ Instagram Dra Josiane: https://www.instagram.com/drajosianemarchioro/ ▶ Contato: Instagram: @‌aurelioalfieri E-mail: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer...
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🔴 TRANSFORMANDO SUAS COXAS | Flacidez no nas Pernas | Exercícios Iniciantes | Nível 3

http://youtu.be/FCW2vuUay-A Solução para fortalecer e endurecer suas coxas combatendo a flacidez com exercícios fáceis em casa. Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos ⭐ Solução para a Flacidez, entre para o Corpo Durinho: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/072325cd 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado 📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: Instagram: @‌aurelioalfieri E-mail: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR Os exercícios são destinados...
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